uyku eğitimi 3.gün

Uyku eğitiminde 3.günümüz .Bu sabah arkadaşım Yeliz’e gittik.Yeliz’in dünyalar tatlısı oğlu Can ile Rüya aynı hastanede aynı gün dünyaya geldi.O gün bugündür çok iyi arkadaşlarJ

        Gittiğimizde  Can uyuyordu.Biraz sonra uyandığında Rüya’yı görünce onu uzun uzun inceledi.Can  Rüya’ya bakarken Rüya kız çığlıklar attı Can’a.:)

         Gelelim öğlen uykumuza;öğlen uykusumuzu alışılmış şekilde uyuduk.Eve geldiğimizde ikindi uykusuna da bu yöntemle 10 dakikada geçti.Direnişlerimiz devam etse de pes etmiyorum

uyku eğitiminde 2.gün

Bugün 2.günümüz.Bugün 2.günümüz.Yatır kaldır yöntemi işe yaradı gibi.Gündüz ki iki uykusunu da bu yöntemle  uyuttum.Hatta 2.uykusuna 6dk da geçti.Bakalım bundan sonrada umarım böyle devam edr.

çocuklar kaç saat uyumalı?

                      gece                                 öğle                                     ortalama
 

2 yaş	10.5 – 12.5 saat	1 – 3 saat	11.5 – 15.5 saat
3 yaş	10.5 – 12.5 saat	1 – 3 saat	11 – 14 saat
4 yaş	10 – 12 saat	0 – 2.5 saat	10 – 13 saat
5 yaş	10 – 12 saat	0 – 2.5 saat	10 – 12.5 saat
6 yaş	10 – 11.5 saat	yok	10 – 11.5 saat
7 yaş	9.5 – 11.5 saat	yok	9.5 – 11.5 saat
8 yaş	9.5 – 11.5 saat	yok	9.5 – 11.5 saat